正面思想訓練 (positive thinking training)

正面思想能增加生活中的快樂及動力，增加工作效率及成功機會。正面思想不是天生，乃可靠練習學到。 其中一個二十一天的訓練科程包括： 1. 每天寫下三樣新的感恩事項。 2. 每天閱讀一編正面的文章或觀看一輯正面的影片。 3. 每天做運動。 4. 每天㝠想或祈禱三十分鐘。 5. 每天讚美及感謝身邊一位親人及朋友，日行一善。 6. 每天寫二十分鐘日記。 透過每天練習，使腦部向正面思想。這能提高表現，減少疾病。 ***************************************************************