醫學研究證明食維他命D 有助減少好多疾病.
有強烈醫學證據:
1.乳癌
2.腸癌
3.心臟病
4.糖尿
5.骨折.
可能有幫助:
1.前烈線癌
2.淋巴癌
3.肺癌
4.流感
5.子宮癌.
每日建議攝取的分量係 2000-5000 iu. 希望可以達到血液含量 40-60 ng/ml( 100-150nmol/L).
維他命D同維他命A 有可能會衝撞, 係使用高分量既時候要心.**********************************************************************
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